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红焖羊排

2025-07-06 00:54:21 [探索] 来源:胁肩累足网

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 焖主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 羊排适量
  • 胡萝卜适量
  • 土豆适量
  • 调味料适量
红焖羊排的做法详细步骤第1步
羊排焯一下热水
锅里放少量油,把羊排放进去炒一下,红焖羊排加入葱姜片、红焖羊排加入老抽上色第2步
花椒水是红焖羊排把花椒放进热开水中,让花椒的红焖羊排味道完全融入水中,放置一段时间,红焖羊排味道特别浓郁,红焖羊排炖肉什么的红焖羊排放一点特别好,可以去除牛羊肉的红焖羊排膻味
锅里加入热水开始炖羊排,羊排炖至九分熟,红焖羊排加入胡萝卜和土豆块,红焖羊排加入盐调味,红焖羊排继续开火炖,红焖羊排中间翻炒几次,红焖羊排让锅里的红焖羊排菜受热均匀,直到全部成熟,就撒点葱花出锅即可红焖羊排的营养分析

  • 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
    一般人均可食用。...详细介绍
    土豆菜谱: 土豆炖鸡翅   豆角炖肉   土豆条烧豆角    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉   杂菜   胡萝卜香橙冰蛋糕    更多做法>

  • 羊排 1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用...
    一般人群均可食用1. 适宜体虚胃寒者;2. 发热、牙痛、口舌生...详细介绍
    羊排菜谱: 红烧羊排   炸羊排(一)   手抓羊排    更多做法>

(责任编辑:休闲)

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